ile czasu

[...] dluzszego czasu. W tym temacie chcę się spytać jak to u Was było i pytam tych co albo robili takie dlugie przerwy i dalej ćwiczą albo po prostu zakonczyli swoja przygode i ile im zostało z tego co wycwiczyli. Dodam, że masa za kazdym razem leci przed przedostatnia przerwa konczylem na 85 spadło do ponizej 80, teraz z 94 jest okolo 80 raz wiecej [...]

[...] i jak to zrobic ja dziele proch mniej wiecej na równe dawki no i ja kupuje hcg 2000uj wiec podzielenie tego na 4 nie sprawia az tyle problemu 3-4 dni po hcg proponował bym zjesc clomid 50mg co pozwoli na dość mocna produkcje spermy i tu indywidualnie dobierac ile dni ma trwac kuracja clomidem Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-11-11 09:27:58

Ile czasu trwał cykl,hcg było potrzebne? Kusi mnie taki schemat,co myslisz o enanie zamiast mixa? Paczka prolo e21d

[...] stosowania diety w tym jeden cykl na kreatynie (mono) 43-44 cm w bicepsie, 145-150kg w wyciskaniu a waga 87-89kg i tak doszedłem do dnia dzisiejszego... Podsumowując jak ktoś wypracuje sobie dobrą bazę (zadowalające obwody, że tak powiem "na sucho") to nieważne ile się ma przerwy wystarczy miesiąc - góra dwa i wszystko wraca do normy.

[...] treningów na siłowni trenowałem boks. Gdy przestałem go trenować robiłem raz na jakiś czas pompki. Przed wakacjami nie lubiłem siłowni do czasu gdy brat chciał zobaczyć ile wycisnę na ławeczce. Było to 60kg i wtedy siłownia mi się spodobało bo dużo kolegów brata miała z tym problem. Teraz wyciskam 90kg więc skok siłowy jest bardzo duży. Co [...]

57 dzień: rano zakupy przygotowanie zarcia troche pzed kompem czasu,znalazlem dzis jakis klub fitnes ale hooj wie co to dokladnie i ile kosztuje bo ciezko sie dogadac na 16 do pracy Micha: 1.owies,wpc,zurawina,slonecznik,kokos 2.jajecznica,razowiec,surówka 3.kuak w pomidoach,wazywa,makron 4.jw pzd.

chcialabym zaliczyc kursk instruktorski aerobiku w poznaniu gdzie moglabym zrobic jezeli ktos ma namiary prosze o podanie jaka jest oplata za taki kurs i ile czasu trwa czy sa to soboty i niedziele cz też w powszednie dni

tu nie chodzi nawet o to ze ćwiczysz ile ćwiczysz w miesiącach bo jest tego czasu nie wiele ale nie o to chodzi zbyt wiele czasu poświęcasz na siłowni 1,5-2 godziny to jest spore przegięcie dla kogoś z takim stażem starczy 40-45 min i uciekasz z siłowni ale robisz intensywny trening a nie jak baba pewnie napiszesz ze robisz intensywny ale robiac 2 [...]

Puar ile razy mam Ci powtarzać że jak będzie to go wrzucę na forum? Z Rafałem widzę się tylko od czasu do czasu na zawodach, zamienimy dwa słowa i każdy idzie w swoją stronę. www.simonides.pl <-- jak coś patrz tutaj

[...] niestety w komórce mam chvjowy aparat, ale jakoś to nawet wyszło w sumie. Także filmików nie będzie jutro i w sobotę, no bo nie da rady... Ehh. Zaniosę do naprawy, ciekawe ile będą chcieli, jak niedużo to pewnie już niedługo będzie sprawny Ogólnie dzisiaj aktywności niewiele, byłem się trochę przejść tylko kilka kilometrów takim szybszym [...]

[...] co po zakończeniu okresu dojrzewania sprzyja niskiemu metabolizmowi i tyciu. Kobiety, tyjące w brzuchu, szczególnie muszą uważać na jakość węglowodanów, które spożywają i o ile inne typy sylwetek mogą sobie pozwolić na zjedzenie czegoś słodkiego od czasu do czasu ,to jabłka i prostokąty powinny się tego wystrzegać jak trucizny i tak jak truciznę [...]

pracowalem dlugo wiec mi sie nalezal zasilek a ze bezrobocie jest chyba najwyzsze w historii (przynajmniej od czasu wejscia do UE) tak wiec z praca lipa z zasilkiem tez beda musieli pozmieniac bo taka jest prawda dostajac tyle ile sie dostaje nikt nie ma parcia do szukania pracy oczywiscie ja nie przyjechalem tutaj zeby siedziec i wegetowac na [...]

[...] A i B Robisz na zmiane te treningi jak w rozpisce. Mysle ze po dwa tygodniowo czyli4x w tygodniu silowy starczy. PO nich zrob ok 20-30min jakiegos aero w zaleznosci ile bedziesz miala czasu. W piaty dzien zrob trening brzuszka (jakis sobie wymysl, nie ma znaczenia co to jest dokladnie, najlepiej po 2-3 cwiczenia na "dol brzucha, [...]

[...] technika jazdy po piachu, błocie etc.) Przed spaniem TABATA http://www.youtube.com/watch?v=nDcNzEFr7yA Niedziela: 8:00 interwałowe piekło http://www.sfd.pl/Interwa%C5%82owe_piek%C5%82o__kondycja/wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87__tylko_dla_hardcore_owc%C3%B3w.-t422188.html 16:30 basen (o ile wyjdzie) Zmieniony przez - OlekL w dniu 2010-11-12 09:52:25

to jeszcze kilka pytan do owna: -ile czasu tak leciales ? -byl odblok, jesli tak to jak wygladal? -hcg?

j/w rozświetlcie chłopaki ile czasu można tak lecieć, i czy potrzebny jest później odblok. Jak tak to jaki i kiedy.

Jestem tu nowa, witam wszystkich. Wpisując się w wątek mam pytanie. Obecnie zaczynam odchudzanie świadome i mądre - zamierzam się wymierzyć i jeszcze Was poradzić :) W związku z tym, że ważę ok 80 kg przy 173 cm wzrostu moim celem długofalowym jest utrata jakichś 15 kilogramów, więc jest to sporo. Mam 21 lat, ale niestety za sobą wiele głupich [...]

kurcze dobry pomysl z tymi zawodami, juz od jakiegos czasu przymierzam sie aby wystartowac w tego rodzaju imprezie, a moze ktos poda jakie sa mniej wiecej wyniki tzn: po ile powtorzen robia najlepsi?

[...] owoce Co jako deser : KOCHAM słodycze! Moje życie to okresy dbania o miske i zaśmiecania jej - w tych pierwszych ograniczam/wykluczam słodkości, a w drugich - wsuwam ile wlezie. Jestem w trakcie prób układania zbilansowanej diety, która pokryje zapotrzebowanie na wszystkie kluczowe składniki odżywze, a tym samym - mam nadzieję - stłumi [...]

Co zrobić żeby jeść wszystko i schudnąć z nóg! nie są bardzo grube ale chude też nie! !!! I ile czasu mi to zajmie jak mam taki zestaw ćwiczeć: Przysiady , podnoszenie na łydki, takie wypady w przód, takie że leżę na krzesełku i nogi w góre i w doł kiedy bedą efekty?? :D I czy robię dobre ćwiczenia i po ile żeby były chude? A i ja jem mało [...]